Arteterapia: dlaczego jest potrzebna?

Spisu treści:

Arteterapia: dlaczego jest potrzebna?
Arteterapia: dlaczego jest potrzebna?
Anonim

W naszych czasach niestandardowe podejścia w psychologii, psychoterapii i ogólnie w wychowywaniu dzieci są szczególnie popularne. Oznacza to, że dotychczasowe treningi, ćwiczenia z logopedą czy psychologiem, kursy farmakoterapii zastępowane są radykalnie nowymi, ale jednocześnie przynoszącymi pacjentowi wiele radości i przyjemności, metodami. Należą do nich tak nowoczesne techniki, jak delfinoterapia, hipoterapia, a także bardzo prosta na pierwszy rzut oka metoda – arteterapia, czyli terapia rysunkowa.

terapia sztuką
terapia sztuką

Cele

Wcześniej był używany częściej podczas pracy z dziećmi w różnym wieku. Od dawna udowodniono, że arteterapia dla dzieci pomaga w rozwoju motoryki małej, co przyspiesza rozwój aktywności mózgu. Ale w wieku dorosłym ten sposób wyrażania siebie nie pomaga w rozwoju, ale w uzdrowieniu osoby i eliminacji dyskomfortu psychicznego. Stosuje się go nie tylko w stosunku do ciężko chorych pacjentów, u których zajęcia eliminują apatię i niechęć do życia, ale także do osób całkowicie zdrowych. Faktem jest, że arteterapia w swej istocie zaspokaja tak ważną potrzebę współczesnego człowieka, jak samorealizacja, czyli pomaga uświadomić sobie swoje miejsce w świecie, wagę własnych działań, co czasami jest konieczne nawet dla bardzo udani ludzie. Krótko mówiąc, robienie tego zwiększa poczucie szczęścia w człowieku. Ale najbardziej oczywiste i imponujące wyniki uzyskuje się dzięki arteterapii, gdy pozbywa się silnego stresu. Udowodniono już, że jest to jedna z najskuteczniejszych metod w walce z depresją poporodową u kobiet, skutkami osobistych tragedii czy trudnych rozwodów. Działanie tej metody polega na tym, że angażując się w kreatywność, człowiek nie tylko otwiera swoją duszę - wydobywa na powierzchnię najgłębsze przeżycia, które były bezpiecznie ukryte w środku. Jednocześnie wszystkie emocje, które dusiły pacjenta, wylewają się na papier w dowolnej formie, a osoba w ten sposób pozbywa się ich wpływu.

ćwiczenia arteterapeutyczne
ćwiczenia arteterapeutyczne

Zasady

Taki kierunek jak arteterapia ma swoje własne zasady. Najważniejsze z nich to:

  1. Pacjent powinien zapomnieć o pięknie rysunku, że nie jest artystą, przestać się wstydzić i całkowicie się otworzyć. Tylko w ten sposób uczucie stresu zostanie odzwierciedlone na papierze.
  2. Analiza rysunków to przede wszystkim zadanie samego autora. Psychoterapeuta może tylko pomóc w interpretacji. Arteterapia, której ćwiczenia należą do tzw. techniki zorientowanej na wgląd, ma na celu zapewnienie pacjentowi, aby sam zrealizował swój problem. Nie każdemu i nie zawsze udaje się to za pierwszym razem, ale w trakcie terapii dopuszcza się powrót do starych rysunków, aby osiągnąć cel.
  3. Uzdrawia nie tylko wynik, lecz także sam proces tworzenia rysunku. Arteterapia zakłada, że już od samego narysowania problemu pacjent poczuje się lepiej.
terapia plastyczna dla dzieci
terapia plastyczna dla dzieci

Wniosek

Dodatkowo należy pamiętać, że takie działania to nie tylko rysowanie. Z równym powodzeniem może to być modelowanie, tworzenie kolaży z wycinków z czasopism itp. Zarówno sama osoba, intuicyjnie, jak i psychoterapeuta, na podstawie cech pacjenta, mogą wybrać rodzaj aktywności.

Zalecana: