5 napojów bardziej orzeźwiających niż kawa i jednocześnie mniej szkodliwych dla serca

Spisu treści:

5 napojów bardziej orzeźwiających niż kawa i jednocześnie mniej szkodliwych dla serca
5 napojów bardziej orzeźwiających niż kawa i jednocześnie mniej szkodliwych dla serca
Anonim

Zgadzam się, dość często zaczynasz swój poranek od filiżanki mocnej kawy. Jeśli jednak chcesz się rozweselić, masz możliwość przygotowania znacznie zdrowszych napojów, które są świetną alternatywą. Więc jeśli chcesz być naładowany energią i rozweselić, przeczytaj uważnie ten artykuł.

Obraz
Obraz

Napój cytrynowy z odrobiną miodu

Obraz
Obraz

Cytryna i miód są niezwykle korzystne dla organizmu. Połączone w jednym napoju pomagają poprawić wydajność, a także sprzyjają utracie wagi. Ponadto jest bardzo łatwy w przygotowaniu, ponieważ wystarczy wziąć szklankę ciepłej wody, a następnie dodać do niej trochę miodu i kilka plasterków cytryny. Wszystko dobrze wymieszaj i, jeśli chcesz, dodaj zmielony cynamon, aby dodać smaku porannemu napojowi.

Obraz
Obraz

Uwierz mi, taki napój będzie nie mniej smaczny i dużo zdrowszy niż kawa.

Gorąca czekolada zmieszana z sokiem pomarańczowym

Obraz
Obraz

Jeżeli zaczniesz swój poranek od tego napoju, będziesz w dobrym nastroju przez cały dzień. Ponadto ta kombinacja produktów pozwala znormalizować poziom cholesterolu w organizmie i zaspokoić głód. Aby przygotować tak oryginalny napój, będziesz musiał wycisnąć sok z połowy pomarańczy, zetrzeć jego skórkę i dodać wszystko do gorącej czekolady. Aby napój był słodszy, możesz dodać brązowy cukier lub miód.

Herbata z żeń-szenia

Obraz
Obraz

Ta herbata jest doskonałym naturalnym wzmacniaczem energii. Już po jednej filiżance poczujesz energię przez cały dzień. Również przy pomocy takiego napoju możesz poprawić swoją pamięć. Tę herbatę można dosłodzić cynamonem, cukrem lub miodem. Po prostu eksperymentuj i znajdź smak, który najbardziej Ci się podoba.

Image
Image

Schudłam: co poświęciła Sofia Tarasova na rzecz VIA Gra (nowe zdjęcia)

Image
Image

Uczennica wietnamskiej akademii policji ujawnia, jak dba o swoją skórę

Image
Image

Jeśli będzie mało śniegu, nie będzie żniw: 16 grudnia - Dzień Iwana Milczącego

Herbata imbirowa

Obraz
Obraz

Herbata imbirowa, podobnie jak kawa, ma właściwości pobudzające. Ponadto aromat imbiru może rozweselić i złagodzić zmęczenie. Bardzo często taką herbatę poleca się studentom, ponieważ pozwala im skupić się na nauce. Przygotowanie takiego napoju jest dość proste: obierz korzeń imbiru, pokrój go na małe kawałki nożem i namocz we wrzącej wodzie. Odstaw herbatę na kilka minut, a następnie dodaj miód i cytrynę lub kilka listków mięty.

Zielona herbata jaśminowa

Obraz
Obraz

Zielona herbata jest często polecana jako substytut kawy. Jej właściwości energetyczne tłumaczy zawartość kofeiny, która zaczyna działać nieco później niż składnik kawy. Ponadto zielona herbata zawiera dużą ilość katechin, które mają właściwości przeciwdrobnoustrojowe, antyoksydacyjne i przeciwnowotworowe.

Obraz
Obraz

Cytryna i miód będą doskonałym dodatkiem do tego napoju.

Zalecana: